Le Brain Gym® ou éducation kinesthésique a été inventée par le Docteur Paul Denninson. Selon lui, le mouvement est la clef de l’apprentissage.
Le Brain Gym® propose un ensemble d’exercices ludiques et faciles, permettant de stimuler les trois dimensions cérébrales : droite-gauche, haut-bas, avant-arrière, ce qui a pour conséquence d’équilibrer la latéralisation et d’améliorer la compréhension des apprentissages. Cet outil aide l’enfant à mieux se positionner dans l’espace, à être davantage centré pour mieux se concentrer. L’équilibration d’autres dimensions contribueront à une meilleure gestion de son stress et à l’acquisition d’une meilleure confiance en lui.

Un réflexe archaïque est une réaction rapide et involontaire du corps en réponse à une stimulation. A la naissance d’un enfant, un faible nombre de ces réflexes sont testés par le corps médical.

Néanmoins, un grand nombre d’autres réflexes ne sont pas observés au cours du développement de l’enfant et peuvent ne jamais s’intégrer, même à l’âge adulte. La non intégration de ces réflexes peut parasiter le comportement, le mouvement, la posture et la cognition. Les apprentissages peuvent être difficiles, la concentration éprouvante, la position assise sur une chaise en classe compliquée. On peut observer une mauvaise tenue du crayon, des compensations posturales pour pallier à ces mouvements involontaires comme un enfant avachi sur la table pour écrire, ou bien une jambe flêchie sous ses fesses sur la chaise… Toutes ces compensations vont avoir une incidence sur l’équilibre postural de la personne avec parfois des sensations douloureuses, des répercussions sur l’équilibre énergétique et cognitif de la personne.

L’ EFT est une technique de libération émotionnelle. Elle consiste à venir tapoter des points précis sur certaines parties du corps (sommet du crâne, visage, buste, doigts) en lien avec les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise en se connectant à un problème émotionnel. Cette méthode permet de libérer des blocages énergétiques, émotionnels, traite des douleurs corporelles et calme l’esprit. Tout au long de notre vie, notre corps a enregistré dans nos cellules tous les stress inconscients rencontrés depuis l’enfance. Nombre de nos stress résultent de nos blessures de l’enfance qui peuvent s’avérer légers ou profonds et résonner toute notre vie si nous ne les traitons pas. Certaines croyances limitantes nous empêchent d’accéder à notre potentiel, ou influent sur l’estime de soi. L’EFT est un outil très simple, efficace, accessible à tout public et qui peut, s’il est correctement enseigné, être pratiqué pour gérer les stress de la vie quotidienne pour soi- même et son entourage.